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もまれびと

お人形さんにウツツをぬかし。。。
わがままボデー放題に!!

……いやいや……
お人形さんのせいにするのはよくないな。

わがままボデーなのは、
ひとえに、我が欲望に屈しまくりがゆえのことッ!!(猛省)

P9051830.jpg

ってことで、わがままボデーをゴリゴリと地ならしするために
ピカピカボデーがカッコイイ「リファボディ」なるものをget!!

これでセルライトを撃退ですよぅ(;´Д`)






さらには!!
P9051826.jpg

エクササイズDVDも追加「バレエビューティフル」
もし購入を検討されている方がいらしたら……
写真のDVDセットではなく、もう一つのセット
ベーシックワークアウトとターゲットワークアウトがお勧め!!!




↓この写真のDVDセットね~↓
61dxrVSA_gL__SL1121_.jpg

床に転がってストイックにトレーニングするタイプのエクササイズなので。。。
集合住宅の方でも!気を遣わずに!夜でも!時間も気にせずに!
運動できてお勧めですよー!!

あと、メアリー(パッケージの女性)がビューティーでテンションが上がるのところもgood






でもでも……!!
P1140836_201609101059242cd.jpg

やはりジリアンが好きだー-!!
かなりキツい&スクワット多めのワークアウトなので、万人にお勧めできないけれど
やりきった後のあの心地よい疲れがクセになる……
そんなヤヴァイエクササイズよ!







で……
P9121930.jpg

以前夢中だった、ヤーナリズムも久しぶりにやってみたら
とても楽しいーーー!!!
この他に「サルサ」「ヒップホップ」「ベリーダンス」とあるのですが
お気に入りはこちらの「ディスコ」と「ヒップホップ」!!
ヒップホップはすごく腹に効きそうな動きが多いところもよい!!







……このようなモノも。。。
P9131938.jpg

オムロンの低周波治療器(・∀・)
肩こりがすごくて。。。
運動すれば少しは解消されるかと思ったのですが、それほど変わらず(;´Д`)

リファボディーでほぐせばいいじゃん!と言われそうですが。。。
リファボディーは、我が太ももやお腹には丁度いいのだが、
重くてサイズも大きいし、肩には少々使いにくい。









P9131946.jpg

低周波治療器に付いていた収納ポーチが地味地味だったので。。。
WS(in ノエカフェ)で教えていただいた「リボン刺繍」を施してみたッ!!!



イキナリ、お気に入りのポーチに変身してしまったわッ( ̄∇ ̄)




以前の姿はこちら…
P9131943.jpg

The 地味系。







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あ!
低周波治療器、イイですよ!!
この機種は温熱治療モードと低周波治療モードのダブルでよく効く!!
治療後、ポカポカした状態がいつまでも続いて気持ちがよい(*^O^*)



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